初学怎样坐禅
初学钢琴指法

身心清净的禅定养生系列之三:初学坐禅的姿势要点

坐禅所处的空气要流通,冷热适中,光线柔和。第二、要盘腿结印:盘腿是
初学画画入门

「坐禅」全面指导手册(建议收藏)

」这是说明坐禅全面指导手册：真正的坐禅，必须在行、住、坐、卧的日常
笛子初学入门

坐禅的入门方法,是调整这三样东西达到最佳状态

禅(坐禅)的入门方法,是指坐禅的三种基本方法:即调身、调息、调心。
坐禅什么意思

初学打坐,到底该怎么呼吸,一次说清楚!

假如我们是初学,还没有气通“小周天”,那么你可以长期的轻轻意守下丹

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